今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年07月11日 の日記 ......
■ 今日の練習
[ NO. 2001071101-1 ]
労災病院から立花まで 約２キロ
京都駅から家まで 約５キロ
体脂肪率２８．５％
体重、基準値より６００グラムマイナス
帰りは遅かったけど、家に帰ってから走るのは無理と思ったので、京都駅から走って帰りました。ゆっくり走ったつもりが、３０分もあればだいたい走れることがわかった。
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