今日、食べたもの

食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年07月12日 の日記 ......
■ 今日の練習 　　[ NO. 2001071201-1 ]
家から峠の上まで　１９分１０秒
峠の下まで　３分３３秒
峠の上まで　５分４秒
公園までと周回　１２分２５秒
周回　７分４１、７分２４、７分、６分４３
峠の上まで３分７秒
峠の上から家まで１５分３１秒

体脂肪率２８．５％
体重、基準値より４００グラムオーバー

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