今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年07月15日 の日記 ......
■ 今日の練習
[ NO. 2001071501-1 ]
会議とお見舞いのため走れず。
これで３日目。
体脂肪率２９．５％
体重、基準値より８００グラム増
やばい、もうすぐ３０％。
練習していない日のこういう数値は堪えます。
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