今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年07月31日 の日記 ......
■ 今日の運動
[ NO. 2001073102-1 ]
JR藤森駅まで：１．５キロ
六地蔵から事業所まで：２キロ
事業所から醍醐まで：２キロ
体脂肪率２８．５％
体重：基準値より１．４キロプラス
体重の増加がどうやら定着してしまった。
やはり食事制限が必要でしょうか。
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