今日、食べたもの

食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年08月10日 の日記 ......
■ 今日の練習 　　[ NO. 2001081002-1 ]
家、藤森神社、藤森駅、33分28秒

頭痛いのに、走った。
藤森神社は、初心者の頃走っていたところ。
でも物足りないので、駅まで坂をあがった。
頭痛くても、坂のほうが好きと気が付いた。

体脂肪率２８．５％
体重、６００グラム増

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■ 今日の食事 　　[ NO. 2001081001-1 ]
朝：もやしの味噌汁、御飯、じゃこ、昆布
昼：ネギラーメン、御飯、大豆
夜：みつせ鶏、胡瓜、めかぶ豆腐、とうもろこし、もやしソテー、炊き込みご飯
間食：ポップコーン、カフェラテ



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