今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2002年01月07日 の日記 ......
■ 今日の食事と練習
[ NO. 2002010701-1 ]
朝：豆腐と油揚げの味噌汁、ごはん、白菜と大根の浅漬け
昼：カニごはん、数の子、お椀（卵、たい、青菜）、ローストビーフのサラダ、漬物、ブロッコリー
夜：あじの干物、ホタテごはん、大根、人参、こんにゃく、鶏肉の煮物、卵サラダ、ウインナー
練習：教育大、藤森神社 ４０分
体重：マイナス４００、体脂肪率３０．５
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