今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2002年01月10日 の日記 ......
■ 今日の食事と練習
[ NO. 2002011001-1 ]
朝：わかめと油揚げの味噌汁、ごはん、大根と白菜の浅漬け
昼：素麺チャンプルー
夜：焼き鳥、白菜と豚肉の煮物、ごぼう・人参・玉ねぎ・大豆・レンコンのかきあげ、湯豆腐
ぜんざい
練習：JR藤森、藤森神社 ４０分
体重：基準値
体脂肪：30％
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