今日、食べたもの

食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2003年08月10日 の日記 ......
■ 今日の食事 　　[ NO. 2003081001-1 ]
朝：なし
昼：ごはん、ちりめんじゃこ、大根おろし
夜：みつせ鶏のフライドチキン、ポテトとハムとゆで卵のサラダ、牛のタタキ、かまぼこ

腰痛のため、スクワット、腹筋などを軽く。

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