本日で、この食事記録も1000回になりました。
なかには、「忘れました」という日もあるので、厳密に1000回とはいえませんけど、でも、とりあえず継続はしているということで、よしとします。
そもそも、練習記録、食事記録、体重、体脂肪記録として始まったのですが、いつのまにか食事記録のみになってしまいました。
1000回という節目ですので、せめて練習記録は復活させたいと思います。
でも、今日、いきなりランなしです。
朝：トースト
昼：おにぎり、カレーうどん
夜：おにぎり、沢庵
なんか最近、おにぎりばっかり食べてます。
今日は、雨が強かったので、ランなし。
昨日の練習会の筋肉痛が残っているので、ストレッチを丁寧にやりました。
肩がすっごく凝ってます。 |
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