今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2005年10月07日 の日記 ......
■ 今日の食事
[ NO. 2005100701-1 ]
朝：ごはん、レタスとササミ、大根おろし
昼：おにぎり、味噌汁、すき焼風玉子とじ
夜：チキンステーキ、大根と人参と玉ねぎと里芋と油揚げの味噌汁、めかぶ、ごはん
間食：マロンマドレーヌ、ショコラ
ラン：峠往復
体重55.2キロ、体脂肪率24％
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