今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年07月10日 の日記 ......
■ 今日の食事
[ NO. 2001071002-1 ]
朝：豆腐とキャベツの味噌汁、御飯、ちりめんじゃこ
昼：お弁当
夜：ローストビーフ、とんぺいやき、とうもろこし、オニオンサラダ、きゅうりの浅漬け、御飯
間食：ビスケット２枚
健康：サワードリンク、らっきょう
アルコール：かりん酒
カロリーは計算していないけど、そんなにたくさん食べていないつもり。でも体重がね。
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■ 今日の体重
[ NO. 2001071001-1 ]
今日は練習していません。
腹筋もしていません。
体脂肪率は、28.5%
体重はプラス８００グラム
練習していないからってわけではないけど、こんな数字が出ると悲しい。
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