今日、食べたもの

食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
[PREV] [NEXT]
...... 2001年07月30日 の日記 ......
■ 食事 　　[ NO. 2001073002-1 ]
朝：焼き飯
昼：中華風おじや
夜：豚肉とニンニクの芽、ししゃも、トマト、冷奴
間食：東京バナナ、白熊
アルコール：缶ビール

野菜が足りない感じ。

...... トラックバックURL ......
  クリップボードにコピー
...... 返信を書く ......
[コメントを書く]
タイトル：
お名前：
メール：
URL：
文字色：
コメント ：
削除用PW：
投稿キー：
■ 今日の練習 　　[ NO. 2001073001-1 ]
家から峠の上まで　１９分５３秒
峠の下まで　　　　　３分５０秒
峠の上まで　　　　　５分３５秒
公園周回　　　　　　約１３分
峠から家まで　　　１８分

体脂肪率２９％
体重基準値より１キロ増

...... トラックバックURL ......
  クリップボードにコピー
...... 返信を書く ......
[コメントを書く]
タイトル：
お名前：
メール：
URL：
文字色：
コメント ：
削除用PW：
投稿キー：