今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2015年02月21日 の日記 ......
■ 今日の食事 [ NO. 2015022101-1 ]
朝：大根と人参の味噌汁、ごはん、しぐれ煮（ちくわ、じゃがいも、インゲン）、ふりかけ、牛乳
昼：豆腐の中華風あんかけ、青菜の海苔和え、かぼちゃの含め煮、ごはん
夜：あじのフライ、キャベツとトマトのサラダ、鶏のお清し汁、きゅうりの酢の物、ごはん、梅ふりかけ
牛乳、チョコレート、飴
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