今日、食べたもの
食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年06月26日 の日記 ......
■ 今日の記録
[ NO. 2001062601-1 ]
JR藤森まで２キロ。
JR六地蔵から事業所まで、1.5キロ。
往復で７キロ歩く。
走ってないので、腹筋を４０回。
体脂肪率、２８％
体重は前日より２００グラムオーバー
測定はナショナルの体脂肪計を使用。
手と足の２箇所で体脂肪を計るので、より正確かと。
体重は２００グラム単位。
やっぱデジタル表示はきつい。
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