今日、食べたもの

食事を記録しています。あまりいいもの食べてない？
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...... 2001年10月15日の日記 ......

■ 今日の食事とトレーニング　　[ NO. 2001101501-1 ]

朝：わかめの味噌汁、ご飯、野沢菜
間食：ケーキ、水無月、ヨーグルト
昼：いなり寿司、錦糸まき
夜：豚汁、豚肉とにんにくの芽、きゅうりとツナのサラダ

峠の上まで　１８分１秒
下まで　４分１秒　上まで　５分２９秒
家まで　１６分１４秒

大手筋から、羽束師まで約５キロ
丸太町から七条まで約６キロ

計１７キロ

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